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网球拍游戏是一种流行的户外运动，它可以锻炼身体的许多部位，包括背部肌肉。在这篇文章中，我们将探讨网球拍游戏如何锻炼背部肌肉，以及如何最大化这种锻炼效果。网球拍游戏是什么？网球拍游戏是一种类似于网球的运动，但它更加简单和容易上手。它可以在任何平坦的表面上进行，比如草地、沙滩或者硬地。玩家使用特殊的网球拍，将一个塑料球击打...